»In meinem Verständnis ist diese Arbeit geprägt vom Respekt gegenüber dem einzigartigen Leben, welches unser Körper beheimatet. Sie ist getragen vom Vertrauen auf die Weisheit, die unseren Zellen innewohnt.«
Craniosacrale Therapie
Die Craniosacrale Therapie arbeitet mit einer sehr sanften, feinen und sensiblen Berührungsqualität. Cranium bedeutet Schädel, Sacrum bezeichnet das untere Ende der Wirbelsäule, das Kreuzbein. Vom Schädel durch die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein bewegt sich die Cerebrospinalflüssigkeit in ihrem Rhythmus. Diesen subtilen und gleichzeitig kraftvollen inneren Rhythmus nehmen wir in der Regel nicht bewusst wahr. Gleichsam ist er ebenso präsent wie unser Atem oder unser Herzschlag. Alle drei Rhythmen haben essentielle Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden.
Durch die enge Verbindung mit dem Nervensystem ist die Craniosacrale Therapie in besonderer Weise geeignet, tiefe Entspannung und Regeneration einzuladen. Auf körperlicher und emotionaler Ebene wird das Bestreben unseres Körpers nach Gesundheit, harmonischer Bewegung und Balance unterstützt. In den Körpergeweben gespeicherte Spannungen und Erinnerungen dürfen sich zeigen und in ihrer eigenen Zeit lösen. In einer craniosacralen Sitzung erachte ich es als wichtig, zu der Berührung mit den Händen auch mit Worten unterstützend und achtsam zu begleiten.
In meinem Verständnis ist diese Arbeit geprägt vom Respekt gegenüber dem einzigartigen Leben, welches unser Körper beheimatet. Sie ist getragen vom Vertrauen auf die Weisheit, die unseren Zellen innewohnt.
»Berührung, die präsent, achtsam und liebevoll geschieht, unterstützt Ihre Körperwahrnehmung und fördert Ihre Sensibilität und Gesundheit.«
Conscious Touch
Conscious Touch ist eine integrative Form der Körperarbeit. Die Möglichkeiten der Berührung umfassen und vereinen ein weites Spektrum an Methoden und Techniken. Einen Bestandteil bilden sanfte, stille Berührungen. Sie unterstützen die Wahrnehmung und Regulation der natürlichen Rhythmen unseres Körpers. Ebenso sind rhythmische und fließende Bewegungen hilfreich für die Balance der Wirbelsäule und des Nervensystems. Auch tieferer Druck unterstützt Ihren Körper, Spannung zu vermindern und Raum für Ruhe, Ganzheit und Entspannung zu bereiten.
Die besondere Qualität einer Conscious Touch Sitzung liegt in der präsenten, achtsamen und urteilsfreien Berührung. Diese Haltung liegt allen angewendeten Techniken und Methoden zugrunde.
Mit Hilfe der Berührung lade ich Sie ein, Ihrem Körpererleben Aufmerksamkeit zu schenken und Ihre Wahrnehmung nach Innen zu richten. Wenn wir uns Zeit und Ruhe nehmen, der sensiblen Sprache des Körpers zu lauschen, ist es unser Körper selbst, der offenbart, was in diesem Augenblick hilfreich für ihn ist. Berührung, die präsent, achtsam und liebevoll geschieht, unterstützt Ihre Körperwahrnehmung und fördert Ihre Sensibilität und Gesundheit.