Conscious Touch
Conscious Touch ist eine integrative Form der Körperarbeit. Die Möglichkeiten der Berührung umfassen und vereinen ein weites Spektrum an Methoden und Techniken. Einen Bestandteil bilden sanfte, stille Berührungen. Sie unterstützen die Wahrnehmung und Regulation der natürlichen Rhythmen unseres Körpers. Ebenso sind rhythmische und fließende Bewegungen hilfreich für die Balance der Wirbelsäule und des Nervensystems. Auch tieferer Druck unterstützt Ihren Körper, Spannung zu vermindern und Raum für Ruhe, Ganzheit und Entspannung zu bereiten.
Die besondere Qualität einer Conscious Touch Sitzung liegt in der präsenten, achtsamen und urteilsfreien Berührung. Diese Haltung liegt allen angewendeten Techniken und Methoden zugrunde.
Mit Hilfe der Berührung lade ich Sie ein, Ihrem Körpererleben Aufmerksamkeit zu schenken und Ihre Wahrnehmung nach Innen zu richten. Wenn wir uns Zeit und Ruhe nehmen, der sensiblen Sprache des Körpers zu lauschen, ist es unser Körper selbst, der offenbart, was in diesem Augenblick hilfreich für ihn ist. Berührung, die präsent, achtsam und liebevoll geschieht, unterstützt Ihre Körperwahrnehmung und fördert Ihre Sensibilität und Gesundheit.